[일반] 싱클레어 교수(항노화 과학자)가 젊음을 유지하는법

이분 50대인데 외모는 30대임

심지어 10년전보다 더 젊어보임


세계서 가장 권위있는

노화를 연구하는 하버드대교수 겸 과학자


항노화영양소 nmn, nad+ 등등 이분이 발견함


1. 소식(간헐적  단식)

2. 디저트, 육류, 밀가루, 설탕, 인스턴트 등등 기피

3. 숨이 찰 정도로 짧지만 고강도 운동

4. 찬물로 샤워

5. 비타민b3의 활성형 NMN 섭취

NMN 구매링크: https://coupa.ng/cayJxW

실제로 연구진들도 다 섭취중임

ㅊㅊ-영갤/ㅇㅇ(112.158)

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