[일반] 철인 3종하는 사람인데 내가 비타민c 믿는 이유는

호흡이 한결편해짐

적혈구 생성량 늘려줌

 

그리고 최대산소포화도도 늘려주고

 

딴거 모르겠는데

 

뛰기전 항상 공복에 비타민c 두알 섭취하고 뜀

 

솔직히 머 간기능개선 위장개선 이런거 모르겠음

ㅊㅊ영갤/ㅇㅇ(106.101) 

 

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