[일반] 유산균 바꾸고 습진 나은 후기

 

 

 

 

습진달고 사는사람만 봐라

본인 면역력이 망가졌는지

3년전부터 손가락습진(한포진)이 생겨서

피부과도 다니고 한약도 먹고 습진/피부질환에 좋다는 영양제도 먹어보고

유산균도 먹어보고 했는데도 효과가 없고 계속 달고 살았는데

최근에 유산균 바꾸고 나서 하루에 1000억씩 때려박았더니 두달도 안되서 사라졌다

 

두달전에 비피도박테리움균에 대해 자세히 알게 되었는데

비피도박테리움균은 락토바실러스균과는 달리

대장에서 초산을 분비해서 장내 유해균을 사멸시키고

2주안에 배출되기때문에 계속 보충해야한다함

특히 비피도박테리움 비피덤(B.bifidum), 비피도박테리움 락티스(B.lactis)는

실제로 습진에 효과있다는 연구결과가 있음

물론 습진에 효과있다고 알려진 락토바실러스균(ex. L.rhamnosus GG)도 있음

비피덤(B.bifidum), 인판티스(B.infantis)는 영유아 장에서 가장 많이 발견되는 균이라고

그런데 비피도박테리움균은 생산에 어려움이 있어서

시중제품들 대부분이 락토바실러스균 위주라고함

 

아헙에서 Bifidum으로 검색한 결과 알게된 비피도박테리움 함량 높은 제품들 중

900억짜리(링크:https://coupa.ng/b3Da5a)로 한달 먹었고 500억짜리 현재 먹는중

사진처럼 저렇게 비피도 함량 높은 제품 처음 봤을거다 저런 제품 거의 없어서

이전부터 복용했던 나우 250억이랑 재로우eps가 있어서 이것들까지 하루 3번 공복에 나눠 먹었고

FOS는 한 티스푼씩 아침저녁으로 유산균이랑 같이 먹었음

이렇게 두달 가까이 되어가는데 습진 싹 사라짐

물론 나우랑 재로우는 소진 후 끊을 예정

나머지 다른 영양제는 오메가3, 비타민D, 마그네슘, 아연 먹었음

유산균 먹고 있어도 습진달고 사는사람 한번 트라이해봐

ㅊㅊ영갤/ㅇㅇ(112.157)

 

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