영양제 갤러리

오메가3 제품을 사려고 둘러보면 IFOS를 인증 받은 제품을 사야한다는 글을 종종 볼 수가 있다. 1.그렇다면 과연 IFOS란 무엇일까? IFOS란 2004년에 시작되었으며, IFOS (International Fish Oil Standards)는 원료, 완제품의 유효성분, 안정성에 대한 인증기관이다. IFOS 통과 기준은 매우 까다로운데 현존하는 국제, 국가, 민간 오일 평가 기관 중에서 가장 엄격한 기준을 적용하고 있다. IFOS 관리 항목은 아래와 같이 크게 4가지이다. - 유효성분 : 오메가 3 함량 - 환경호르몬 : PCBs, Dioxins and Furans, Dioxin-Like PCBs - 중금속: 납, 비소, 카드뮴, 수은 - 산패도: 과산화물, 아니시딘, 총산화, 산가 참고로 어유 평가..

오메가3를 먹어야 하나, 먹지 말아야 하나는 개인의 선택에 맡기고 먹겠다고 결정한 사람들에게 약간의 팁이라도 될까 싶어 올린다. 당연하겠지만 누구나 오메가3를 살때 제조회사,함량 그리고 가격을 따져 보고살꺼다. 오메가3 뿐만 아니고 다른 어떤 영양제도 마찬가지겠지만 어떤 영양제든 ~의 인증이다. ~의 검사를 받은 인증제품이다. 이런식의 광고가 따라오는걸 쉽게 볼 수 있을거다. 그러한 인증 중에서 말하고자 하는건 IFOS 등급이란건데 오메가3 구입시에 종종 볼 수 있는 인증제도 이고, 이건 모르는 사람도 영갤와서 추천글에서라든지 봤을거다. IFOS 등급은 국제어유기준 이란건데, 오메가3 구입시에 사람에 따라서 참고기준으로도 작용할 수 있을거다. http://consumer.nutrasource.ca/ifo..

지난 가을 내가 운동하면서 피곤해하니까 관장님이 종합비타민을 먹어보라고 추천받아서 센트룸으로 영양제를 시작했다. 재구매가 필요할때 쯤 우연히 계피추출물을 먹으면 수족냉증이 사라진다는 이야기를 듣고 해서 영양제를 사대기 시작했는데, 처음 종합비타민은 약국에서 구매한 센트룸 어드밴스인데 복용하기 시작하니 눈을 뜨고난 뒤 기상까지의 힘겨움이 사라지고 체감되는 피로도 훨씬 덜하더라. 한통을 다 비울 때 쯤 우연히 계피추출물을 먹으면 수족냉증이 사라진다는 얘기를 듣고 해서 종비와 계피알약을 구매했다. 근데 계피 먹다가 귀체온만 존나 올라가서 버리고 전문가들이 추천한다는 종비, 오메가3, 비타민d 먹다가 점점 늘어나기 시작한 것. 나는 현재 불안증, 수면장애, 수족냉증이 있고 정보공유와 조언을 얻기 위해 현재 내가..