[일반] 자신에게 필요한 영양제 찾는 법

아는 사람들은 이미 알고들 있겠지만

 

모르는 사람들을 위해 글 씀

 

https://examine.com/topics

 

여기서 토픽 확인하고 자기가 필요한 거 골라먹으셈

 

예를들어 비염에 관심이 있으면 알러지와 코막힘 토픽을 누르면 되겠지

 

https://examine.com/topics/allergies/ <- 알러지 토픽 (제품 링크:https://coupa.ng/b3q2FR)

 

https://examine.com/topics/nasal-congestion/ <- 코막힘 토픽 (제품 링크:https://coupa.ng/b3q2CK)

 

영어 울렁증 있는 사람들은 번역기로 번역해서 읽으면 됨. 가까운 사람한테 부탁해도 되고,

 

물론 번역의 질은 쓰레기지만 단어만 보고 문맥을 어느정도는 짚을 수 있을거임

 

그래도 정보가 뭔가 부족하다 싶은 사람들은 아래 사이트들에서 관련 영양제 이름을 검색해서 현재까지 나온 논문들을 파악해볼 수 있음.

 

https://www.semanticscholar.org/

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

 

조금 더 명료하게 정리 된 걸 원하거나 커뮤니티의 반응을 원하는 사람들은 다음 처럼 구글에 검색해서 파악해볼 수 있음.

 

영양제이름 site:webmd.com

 

영양제이름 site:reddit.com

 

조금 더 넓게 범위를 선정해서, 영양제가 자신이 가지고 있는 불편함에 대해 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 검색해보려면 구글에 다음 처럼 검색 하면 됨.

 

effects of 영양제 이름 on 증상 이름

 

예)effects of spirulina on allergic rhinitis

 

부작용의 경우

 

side effects of 영양제 이름

 

예)side effects of spirulina

 

영양제가 특정 질병이나 증상을 유발하는지에 대한 여부를 알고 싶은 경우

 

영양제 이름 cause 질병/증상

 

만약 자신이 어떤 특정 요소에 알러지 반응이나 효과를 못 느껴서 대체제를 찾고 싶다면 이렇게 검색 하면 됨.

 

alternative to 영양제/물질 이름

 

예)alternative to caffeine

영양제의 효과를 확실히 체감하기 위해서는 자신에게 필요한 영양제가 무엇인지 파악하는 게 우선이라고 생각함.

 

출처-영갤/ㅇㅇ175.203

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."