[일반] 스완슨에서 사도 괜찮다고 생각하는 제품들. jpg

 

영갤보면 스완슨 너무 싸서 불안해서  안산다는 말이 많던데 , 스완슨도 잘 찾아보면 원료 괜찮으면서 가격 싼 제품 몇개 있더라

 

1. DGL

 

DGL은 딱히 특정회사에서 특허로 나온 형태도 없고, 제일 많이 구매하는게 엔자임뭐시기 회사에서 나온거같은데 엔자임뭐시기에서 나온거보다 가격쌈

 

2. 실리포스

 

실리마린은 형태가 중요하다고 말 많이하는데 , 초록색 통에 담긴거말고 노란라벨붙은 실리마린은 실리포스 원료임

실리포스는 indena 에서 생산하는거고 (커큐민 meriva도 여기서만든거) phytosome 결합형태로 되어있어.

아이허브에서 파는거 중에서는 life extension 이랑 thorne research, natural factors 에서 실리포스 원료로 쓴 제품들 팔고있음. 함량대비 가격 스완슨이 제일 쌈

여기서는 주로 Nature's way에서 나온 Thysilin (=legalon) 형태를 제일 좋다고 하는거같은데 둘 중에서 어떤게 흡수율이 더 좋은지에 대한 정확한 답은 아직 안나와서

실리포스 형태도 괜찮다고생각해 .

(있으면 찾아서 올려줘라. 나도 궁금해서 열심히 뒤졌는데 못찾겠다. 보통은 각자 다른 회사에서 만든 원료끼리 대놓고 비교하는 논문같은건 나오기힘듬)

근데 판매랭킹보면 초록색통 일반 밀크시슬 추출물이 더 잘팔리더라. 근데 그냥 밀크시슬은 흡수율 ㅈ망이니까 흡수율 높인형태로 사라. siliphos랑 thysilin 말고도 흡수율 높게 가공한거 몇가지 더 있음.

 

3. 코큐텐

 

유비퀴놀같이 특수형태 아니고선 거기서 거기니까 그냥 싼거먹어라

유비퀴놀도 그 값어치를 하는지에 관한건 논란 많음

 

4. 마그네슘

 

이거도 딱히 특정회사에서 나온 흡수율이 좋거나 그런 형태가 없기때문에 그냥 싼거로. Magnesium oxide 형태만 아니면된다

난 태블릿이랑 캡슐 먹는 양이 너무 많아서 파우더로 사려고. 그리고 파우더 종류 2개 있는데 클로라이드는 식용 아님. 피부흡수용임

+) 추가: 마그네슘제품이 여러개있는데 그중에서 트리플마그네슘이랑 마그네슘(아무말 없이 그냥 마그네슘 200mg 써져있는거)은 사지마라. . Magnesium oxide임. 초록색통

 

그리고 품절되서 못샀긴한데 비타민D도 다음에 재고 있으면 스완슨꺼 살까싶다. 형태 보니까 쓰레기도 아닌거같고 비타민D가 거기서 거기라...

 

혹시 비타민B 활성형 따로 먹는애들은 하이포텐시액티베이티드B콤플렉스 이거도 성분 괜찮더라. 근데 가격이 많이 차이나는건 아니고 비타민 B 종류별 함량도 어떤건 다른거보다 높고 어떤건 다른거보다 낮기때문에 잘 비교해봐.

 

대체적으로 보면 스완슨에서 품질 괜찮은건 초록색 통이 아니고 노란색 라벨붙은 갈색통에 있더라. 초록통 거르자

 

MSM 같은건 optiMSM 원료가 믿을만한거같아서 그냥 저걸로 살거. 다먹어가면 스완슨거 한번 사봐서 모험해보게 스완슨건 optiMSM은아님

 

ㅊㅊ/ㅇㅇ(61.76) 

ㅇㅇ(175.223)

스완슨이 제품 라인업이 4가지인가 그렇다. 니가말한데로 녹색통이 최하위라인업인데 이제품들은 원료안전성이라던가 gmo여부조차알수없는 초저가제품임.그래서 해외에서도 애완동물먹이는데자주씀 사람이먹을거면 최소한 ultra라인업은먹어줘야함