[일반] 비타민C의 혈중농도를 높이는 방법 (Feat. P)

 

 

 

비타민D가 칼슘의 흡수를 극대화 시켜주듯
비타민C의 흡수율을 극대화 시켜주는 비타민이 있다.

바로 비타민P 이다.
일비타민C의 상승제라서 비타민C2 , 루틴Rutin이라고도 부르는
바이오 플라보노이드계열의 성분이다.

수용성이고 부작용은 딱히 없으며 제한 섭취량도 없다.
그러나 위의 글에서 봤듯이 비타민C의 섭취량의 20%를 복용하는것이 중요하다.

비타민C의 흡수율을 극대화시켜 혈중농도를 상승시켜주며 보다 더 오래 지속시켜준다. 뿐만 아니라 항산화력도 증가한다.
음식은 메밀에 많이 들어있다. (메밀쌀:https://coupa.ng/b3J7im)
수고해라

 

비타민P 바이오 플라보노이드:https://coupa.ng/b3J61o

ㅊㅊ영갤/ㅇㅇ(106.101)

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."