[일반] 누트로픽 최고의 스택

1. 포스파티딜 세린 ( 인지기능 향상) 링크:https://coupa.ng/b3OZ4f

2. 시티콜린 (alpha gpc 보다 장기적으로 뇌에 좋고 다른 누트로픽 효과를 펌핑 시켜주는 효과가 있음 또한 부작용이 적음) 시티콜린 최저가 바로가기>>

3. 유산소 운동 40분~1시간

4. 충분한 수면 7~8시간

5. 비타민b complex 및 비타민c 복용

6. 하루 1.5~2리터 물 음용 (삼다수 https://coupa.ng/b3O0ZM)

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수험생활 때 누트로픽 2달가량 공부 한 지식임

 

이러고 수능 망함 ㅋ

ㅊㅊ영갤/얍얍이(218.49

 

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