[일반] 이거만 쳐먹어라. 검증된 것들만 가져옴

종합비타민 - 전체적으로 빵꾸 안나게 해줌 (구매링크:https://link.coupang.com/a/oh4yo)
비타민D - 그냥 먹어 값도 쌈
오메가3 - 니 혈관속 지방찌꺼기 박살. 염증도 줄여줌 (구매링크:https://link.coupang.com/a/oh4DR)
유산균- 니 몸의 절반은 세균덩어리임. 이왕이면 유익균으로 채우자 (구매링크:https://link.coupang.com/a/oh4K0)
fos - 유산균은 생물이야. 밥 안주면 굶어뒤짐 (구매링크:https://link.coupang.com/a/oh4Uz)
마그네슘 - 현대인은 칼마비율이 안맞음. 마그네슘만 먹어

여기다 추가로


아쉬와간다 - 평소 예민하고 운동 꾸준히 하는 새끼들 드셈. 심신 안정, 스트레스감소, 운동능력 향상 검증됨

커큐민 - 위장이든 근육이든 피부든 항염 ㅆㅅㅌㅊ 검증됨. 말인 즉슨 소화도 잘되게 해주고 여드름도 조져주고 운동능력도 향상됨. 단 흡수율이 씹창이므로 후추(피페린) 첨가된 거나 메리바 형태로 먹자

코큐텐 - 오메가3 여러개 먹는 새끼들은 비타민e 대신 이거 먹어라. 기름의 산패를 잘 막아주는 걸로 입증됨. 반면 비타민e는 노검증


이정도로 먹어라 십년들아 ㅋㅋ 좆도 시발 검증안된 아스타잔틴 같은 거 말고.. 이 외엔 그냥 식단이나 잘 챙기셈

글고 운동충들은 whey 프로틴같은 것도 잘 먹어줘야함

 

11

 1

9

 

ㅊㅊ/엿카우터(117.111)

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.