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1. 아르기닌(나우)
2. Zma(나우)-아연이랑 마그네슘합쳐진거고 근회복이랑 잠잘오게해줌
3. 종비(얼라이브 포맨)-그냥 무조건 넣는 영양제
4. 오메가3(나우)-그냥 일반인들도 필수로 먹어야 되는 영양제
5. 실리마린(나우)-단백질분해하느라 간이 힘들어 먹고 간보호해주고
6. Msm(자로우)-영갤 넘바완 영양제,항산화작용해준다드라
7. 프로바이오틱스(종근당)-그냥 일반인들도 필수로 먹어야되는 영양제
8. 알리포산(닥베)-운동하면 폭싹늙으니까 항산화좀해주고
9. 비타민C(고려은단)
10. 비타민D(닥베)
진짜배기만 골라넣었다 참고해라 두달에 15만원정도 나간다
ㅊㅊ/ㅇㅇ(211.36)
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