여에스더 여사 인터뷰다 이에따르면 가장 기초 영양제는 다음 6가지로 정리된다 비타민D>오메가3>>>>종비=유산균>칼슘+마그네슘>비타민C 여기서 추천하는건 빵꾸 없이 필수적인거만 다 챙긴다고 생각하면 된다. 확실히 안전과 기능성을 인정받은 애들이기 때문에 영양제 입문으로 아주 좋다. 영양제 10개 20개씩 사는 변태 영갤러가 아닌 이상에야 이거면 충분하다고 봄 추가적인 영양제 먹는건 개인의 필요에 의해 더 챙긴다고 보면 된다 예를들어 눈건강, 피로, 항산화, 헬스, 관절염 등등 용도에 따라 더 구매하는거지 복잡하게 생각하기 싫고 걍 추천받는 대로 먹을거면 아래와 같이 1년분 먹으면 됨 괜찮게 평가 받는 걸로만 구성함 비타민C 2만 4천원 추가하면 1년분 약 26만원에 끝장낼 수 있다 이 돈도 부담된다면 비..
