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요즘 비c 메가도스 신장결석이슈도 있고
비c는 하루 적당량인 1g이 대세인거같은데
비c는 섭취후 8시간 안에 몸에서 대부분 빠져니가기 때문에
1g짜리 한 알을 먹는거보다
아침 저녁 500mg를 1알씩 나눠 먹는게 좋음ㅇㅇ
그래서 500짜리 제품 중에 가성비 제품을 추천하자면
쏜리서치 비타민c 플라보노이드
1알에 비c 500mg에 이용률을 높이는 플라보노이드가 함유되어있고
글고 비c중에 세계 최고인 미국산 천연 원료로 만든 제품이라 장기간 복용해도 안전함
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