[일반] 신장이 안좋은분들에게 회복 팁

신장은 약으러 해결하려고하면 안됩니다
유일하게 우리몸에서 약으로 해결하기힘들고 나쁜습관을 버려야만 회복되는 장기입니다..
이걸 꼭 이해하셔야햐요

1. 염분이 적은 음식을 섭취해라 짠음식 무조건 피하셔요
이게 1순위입니다.

2. 많이 매운음식을 피하십시요  가끔 먹는건 괜찮아요

3. 천연비타민을 피하십시요.
천연비타민의 장점도 물론 많지만
신장이 안좋은분들에게는 아주 많은 부담을 줍니다.

4. 오메가3를 섭취하라 (오메가3 링크:https://coupa.ng/b8qRpa)
신장에 좋은약은 사실별로없습니다
이유는 약을 섭취하는자체가 신장에 부담을 주기때문입니다
신장이 약하신분들은 오메가3정도로 섭취해서 혈행개선과 미세염증으로 CRP 수치를 낮춰서 신장의 독소를 관리해주면 좋습니다 + 비타민B도 신장회독에 도움이됩니다

출처:영갤/ㅇㅇ(39.7) 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."