[후기] 아몬드 6개월 후기

비타민 먹어본게 군대에서 비타민c랑 얼라이브 후임꺼 몇개 먹어본게 끝임

 

요즘 똥도잘안나오고 시기가 이래서 그런건지 나이를 먹어서 그런건지 잔병치레가 많아져서 영갤 눈팅하다보니

 

필수적으로 먹어야하는게 5개고 생전 처음듣는 영양제 먹어서 머리털이 났다느니 얼굴이 대칭이 됐다느니 축지법 썰이 너무많은거임..

 

영양제 먹으면 나이들어서 투석기 달고 살아야된다느니 하는것도 봤고..

 

그렇게 고민에 고민을 거듭하다 미우새에 김종국이 매일 아몬드를 먹는다는걸 봤고 저렇게 몸 알뜰살뜰 챙기는 사람이 먹으니 당연히 몸에 좋겠지 하면서

 

아몬드의 효능에 대해 찾아보았고

 

너무 내가 필요한 효능만 있는거임..

 

본인은 돼지에 고혈압도 있고 똥도 잘못싸고 지루성두피염도 있어서 이건 꼭 먹어야겠다 생각해서 

 

시작한지 6개월 효과본거 적어봄

 

(하루에 한줌씩 먹었고 대충 10~20알 정도됐는듯?)

 

1.6개월간 8kg 빠짐

 

운동 병행안하고 걍 평소대로 살았음

 

2. 1일1똥 가능

 

아몬드 먹기전에는 밥류 먹어도 2일 원기옥모으다가 1번싸고 피자나 치킨 패스트푸드 같은건 3일넘게도 갔었는데

 

아몬드 먹고나서부터는 1일1똥이상은 무조건 보장하고 밥먹고 30~1시간 정도있으면 신호오게됨 

 

3.두피염 사라짐

 

평소에 서너개씩 달고 살던 두피염 없어졌음  

 

4.혈압 낮아짐

 

원래 160/90 이였는데 140/90으로 낮아짐

 

그래봐야 고혈압이긴 하지만 혈압약같은거 안먹고 이정도하는거 어렵다더라 

 

5.편두통 사라짐

 

가끔씩 머리 한쪽이 둥둥뛰고 인상 절로 찌푸려지는 좆같은 편두통 왔었는데 먹고나서부턴 그런거 없었던거 같다

 

 

이거말고도 알게모르게 효과 봤겠지만 눈에띄는거 위주로 적어봄

 

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ㅊㅊ:ㅇㅇ(39.115) 

 

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