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피부 각질 일어나고 버짐같은거 생기고 이런친구들 있잖아
콜라겐이 부족해서 그런건데
피부 영양제중 최고인거 알려줄게
무알콜 맥주 마시면 돼
콜라겐 합성에 필요한 아미노산들이야
고기만 잘 챙겨먹으면 모자를일은 없어
근데 고기 세끼다먹어도 피부 트러블 있는 친구들
무알콜 맥주 속 실리콘 함량이 꽤 많거든
한 500cc 마시고
MSM, 비C마시면 꿀피부된다
MSM링크:https://coupa.ng/cbCjUL
비C:https://coupa.ng/cbCjXm
근데 MSM 비C만 먹다간
어느순간 실리콘 부족으로 피부 재생 잘 안됨
반대로 실리카만 먹어도 어느정도 재생 잘 됨
호스테일 이런거 먹지말고 무알콜맥주먹어라
바나나에도 많이 있는데 바나나는 흡수율이 똥망임
ㅊㅊ-영갤ㅇㅇ(117.111)
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