[일반] 영양제 고수가 한수 알려준다(영양제 11년차)

영양제 ㅈㄴ 쳐먹는놈들 가짓수 줄여라

아니 자연스레 먹다보면 줄어들거다

니몸이 말해주기 때문이다

나도 초반엔 이것저것 ㅈㄴ 먹었다

근데 여기저기 탈도나고 갈수록 영양제 효과도 없어지는듯했고

그러다보니 영양제에 대해 검색하면서 논문도 보면서

엄청 공부했다

결론적으로 지금 현재 먹는건 비타민C뿐이다

진짜 비타민C는 부작용이 없다(메가도스는 부작용 생길수있음 왜냐하면 말그대로 자기몸에 맞지않게 고용량 넣으면 탈이 생길수있으니...비타민C 자체로 인한 부작용은 아니다 이말임)

나머지 영양제들은 다 부작용이 하나씩 있다

계속 먹으면서 탈도 안나고 효과도 꾸준히 지속되고 부작용이 없는건

비타민C 뿐이다

본인은 아침 1알 저녁 1알 이렇게 먹는다

1알부터 많게는 하루에 10알도 먹었다

근데 젤 무난한게 하루 2알 아침 저녁으로 1알씩 먹는거더라

속에 탈 없고 꾸준히 지속할수있는 용량이 2알이다 이말이다

난 비타민C만 먹기를 추천한다

비타민C는 진짜 신이 주신 선물이다
비타민c (링크:https://coupa.ng/b3xicp)
다른건 솔직히 다 갓다버려라

아니 니들이 먹다보면 다 버리게 될거다

 

ㅊㅊ영갤/.ㅇㅇ(58.126)

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