[일반] 영양제 끊고 건강검진 결과 나왔어.(3년 검진 결과첨부)

작년에 착한코,시발코로 영갤에서 활동 했었고

그때 건강검진 결과를 올린적 있어.

 

오메가3,비타민c,퀘르세틴(링크:https://coupa.ng/b3xhU6),마그네슘(링크:https://coupa.ng/b3xhS9)을 주력으로

10여종을 섭취 하고 있었고 당시 결과는 콜레스테롤

이 엄청 낮아졌고 혈관 질환 위험도가 매우안전 등급

이 나왔어. 2018년 보다 현저히 줄어 든게 보이지?

2018년에 위험군이였거든. 체중변화,식습관,음주,흡연

같은 비교군들이 2019년과 별 다른게 없었다.

그 후 8개월전 부터 현타가 와서 영양제를 끊었어

귀찮기도 하고..

 

근데 충격적인 결과를 받았다. 일단 체중이 많이 빠

졌다.운동과 간혈식 다이어트를 했거든. 그래서 내심

기대를 했거든.

 

물론 식습관 자체가 음주와 튀긴음식을 좋아 하기에

감안은 해야겠지만 작년이나 재작년에도 똑같이 먹

었거든. 그런데 수치가 폭발적으로 늘었네. 역시 식이조

절이 중요한것 같은데 2019년 같은 경우 지금 보다

체중이 훨씬 많이 나갔고 음주와 식습관도 더 개판이

였다. 그런데 혈관 질환의 위험성이 안전 범위에 들어

간 반면 지금은 어떻게 설명 할까?

 

중성지방 수치 보고 쇼크 받았다. 오메가3가 콜레스테

롤과 중성지방의 분해를 돕는다고 알려졌잖아.....

 

어제 부로 최저가 스포츠리서치 오메가3, 리포솜 비타민c 시켰

다..

세줄요약

작년 보다 살이 많이 빠짐+운동

근데 올해 혈행관련 수치 개판

영양제 다시 쳐먹기 시작함

불신자들에게 널리 알리기 위해 ㅊㅊ 부탁한다.

ㅊㅊ영갤/NoIDentit

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