[일반] 내가 영양제 끊게된 이

자취하면서 하루 1.5끼 혹은 2끼 먹으면서 영양제 챙겨먹을때보다

본집에 와서 엄마밥 푸짐하게 3끼 다 챙겨먹을때가

몸 상태가 훨씬 좋았다 물론 정신상태까지도

그때 느꼈지

역시 사람은 음식을 잘 먹어야해...

옛날 히포크라테스가 말한 음식으로 못고치는병은 약으로도 못고친다

라는 말을 뼈저리게 느꼈음

솔직히 자취하면서 1.5끼 혹은 2끼만 먹을때랑

여기에 영양제 추가했을때랑 비교하면 크게 차이있지도 않았음

레알 음식이 짱임

그래서 지금 자취하면서도 영양제 사먹을돈으로

밥 좋은거 한끼 더 먹자는 마인드로 살아감

인간은 역시 음식을 잘 먹어야함

본집에서 3끼에다가 매일 아침에

블루베리,바나나,견과류,콩,우유 넣어서 엄마가 갈아서 줬는데
견과류(링크:https://coupa.ng/b3B7hV)
진짜 그때 컨디션 날아다녔다

음식 잘먹자 ㄹㅇ

음식도 제대로 안먹는데 영양제로 개선해보겠다는

그런 가라?얄팍한? 마인드 가지지말자

그건 시험치는데 공부안하고 전날 벼락치기 짤깍하고

대충 찍기운 터져서 시험 잘칠생각하는거랑 다를바없다고 본다

음식 제대로 푸짐하게 먹는데 영양제 더 먹겠다면 말리지않음

오해하지마라 영양제 먹지마라는 소리가 아니다

기본..즉 일단 기반을 먼저 잘 다지자는 소리다

 

 

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