[일반] 영붕이들을 위한 개꿀팁 필수 사이트

 

 

 

 

갓본 의약기반 · 건강 · 영양 연구소에서 운영하는

 

'건강식품의 안전성 · 유효성 정보'

 

성분을 검색해서 들어간 다음에

 

 

 

 

예시로 안토시아닌 페이지인데

 

기본적으로 딱 저 요약 내용만 나오고

 

옆의 모든 정보 표시를 눌러주면 아래 내용들이 쭉 나옴

 

 

일단 유효성 요약에는 세간에서 시력이랑 동맥경화랑 염증 드립 치는 거, 검증 된 거 하나도 없다고 팩폭 날리고 시작함

 

 

 

이제 부위별 유효성 문헌 정리된 걸 보자

 

 

간, 당뇨하고는 상관 없는 걸로 나타남

 

 

 

 

눈 관련해서는

 

사람 대상으로는 그딴 거 없고, 몬가 자기평가에서 수면장애 개선 된 것 같다는 얘기가 나옴

 

 

암은, 상기도소화관암 · 전립선암 · 대장암에 영향이 있는 걸로 분석됨

 

식도암은 식품으로 먹었을 때만 영향이 확인 됨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안전성 항목도 보자

 

일반인과 소아 대상으로는 농축된 영양제의 안정성에 대한 근거가 불충분

 

임산부는, 안토시아닌이 후라보노이드 계열이라서 애기 동맥 병신 만드니까 조심하라고 함

 

 

 

 

 

 

 

끝에 나오는 종합평가

 

응, 알아본 문헌 중에서는 딱히 유효성이라고 할만한 게 안 보임

 

 

 

 

 

 

 

저기에 누락된 게 있어서 하나 얘기하면

 

 

 

 

 

암순응, 야간시 같은 거랑 좆도 상관 없지만

 

눈뽕 당한 뒤에 회복하는 거에는 영향을 준다고 결과가 있음

 

근데 그게 일상에서 시생활에 어떤 영향을 끼치는지는 모름

 

 

 

 

나나 영붕이들 같은 비전공자들 한테는

 

바로 논문부터 찾는 것보다

 

저렇게 기관에서 문헌 요약해서 모아놓은 게 도움되는 듯

 

 

ㅊㅊ영갤/ㅇㅇ(220.121)