[일반] 비타민c 먹은지 7달째다. 장단점 정리함

올해 1월 초부터 먹은듯.

복용량은 하루총 기준으로 설명함. (고려은단 먹음)

1월 - 2알, 2-4월 - 6알, 5월 - 12알, 6-현재 : 18알

 

1. 무좀 사라짐.

 - 솔직히 잘 안씻는다. 아침에만 샤워하고 밤에 운동안하면 절대 안씻는데

   그래서 그랬나 무좀 심했었다. 무좀비들은 알거야 발가락으로 반대 발바닥 존나 긁고 이런거.

   한 5달째 먹으니까 발에 있는 각질도 좀 사라지고 간지러움도 거의 다 사라지더라.

 

2. 잇몸 개선

 - 저주받은 잇몸이라 양치할때 앵간하면 피났다.

   항상 치과의사들이 나 검사하면 꼬집으면서 스케일링좀 자주받으라고 한소리 듣고

   '님 이러다 어느날 갑자기 이빨 다 무너져서 다 빠져요' 이렇게 협박하고 그랬다.

   그건 뭐 나중에 이렇게 될 수도 있겠으나 일단은 양치할때 피가 안난다 요새.

   무엇보다 예전에는 이가 빠질거같은 느낌이 있었는데 요즘은 그런건 없다.

   이거는 뭐 걸러들어라. 아직 양치할때 피만 안나오는 정도니까.

 

3. 방귀

 - 진짜 존나뀐다. 뭐 한달지나면 사라진다느니 어쩌느니.

   다 개소리다. 그냥 존나 뀐다.

   니미 무슨 대학원다녀서 연구실에 있는데 존나 조절안됨

   여자애들 있는데서도 실수로 뽕 뀌어서 개쪽당한적 있다.

 

4. 피로 관련

 - 솔직히 피로한건지 안한건지 모르겠다.

   본인 원래 하루 아메리카노 사이즈업으로 2잔씩은 꼭 먹는 사람이라

   졸리고 그러진 않음. 같은 맥락으로 잠도 똑같이 잘 안옴.

   아 대신 집중력 향상효과를 글에서 간혹 발견할 수 있는데

   이거 먹고나서 좀 생긴것도 같은데 솔직히 플라시보 같기도 하고

   더 정확하게는 드라마틱한 집중효과는 못봄.

 

5. 감기 관련

 - 비염달고 사는데, 특히 환절기때 무조건 감기걸리는데

   이번에 감기 한번도 안걸림.

   근데 코로나시국으로 마스크 존나끼고 다녀서

   내 주변 감기 잘걸리는 인간들도 감기 안걸리더라?

   이건 검증 불가.

 

6. 기타 개인적 경험

 6.1 피부관련

   - 피부가 여드름 잘나는 체질이고 그에따라 흉터있고 개판임. 주근깨도 좀 있음

     이거 먹으면 뭐 여드름 안난다는데, 그냥 똑같이 난다. 안나고 그런거 없음.

     주근깨도 존나 그대로다. 이건 어디 유투브에서 봤는데 3년정도 먹었더니 그때서야 사라졌단 얘기 들어서 계속 먹어봐야 할거같음.

     다만 또 피부가 존나 까칠까칠해서 (위에서 언급했듯 밤에 세수도 잘 안하고 자서 그런듯) 촉감도 몽골리안 유목민스러운 거친결이었는데

     걍 존나 쳐먹고 1주에 한두번씩 비타민c 한알 빻고 갈아서 스킨처럼 얼굴에 존나 쳐발렀더니

     피부가 아기피부처럼 존나 부드러워졌다. 

     사실상 내가 직접 체감하는 유일한 효과

 

 6.2 속쓰림 내지 대변

   - 똥 존나 쌈. 노답임. 

   - 그리고 위에서 언급하였듯 방구도 존나 나오는게 뭐 속도쓰리고 함.

   - 속쓰린건 근데 많이 나아지고는 있음

   - 그러나 여전히 대변은 졸라 자주 본다. ㅈ됐다 이건 진짜. 좋은거일수도 있고 뭐 변비는 아니니까.

 

 

일단 본인은 계속 먹어볼 생각임. 

참고로 최종 목표는 식후 10알씩해서 1일 30알 목표하는데 뭐 아메리카노 한잔 마시는 정도라고 난 생각한다.

 

이상.

ㅊㅊ영갤/ㅁㄴㅇㄹ(210.107)