[일반] 커큐민 선택할 때 도움되는 글

Meriva는 어떻게 작동합니까?

Meriva는 소위 phytosome 기술을 사용하여 curcumin의 생체 이용률을 증가시킵니다. Curcumin은 특허받은 제형으로 임상 적으로 준비가되어 있고 식품에서 쉽게 구할 수 없다는 것을 의미합니다. Meriva의 식물원 원은 non-GMO soy lecithin입니다.

일반 curcumin을 복용 할 때의 문제 중 하나는 신체가 물질 대사를 신속하게 제거하므로 Meriva는 시간 릴리스 형태로 제공됩니다. 그것은 체내에서 curcumin의 꾸준한 흐름을 풀어 놓습니다. 그래서 모든 것이 한 번에 다 소모되지 않습니다.

Meriva는 phytosome 기술을 통해 이것을 수행합니다. Phytosome은 인간 세포의 중요한 부분 인 phosphatidylcholine (PC)에 결합 된 식물 추출물입니다. 우리 몸은 자연스럽게 PC를 만들지 만, 우리가 먹는 음식에서도 섭취 할 수 있습니다. PC는 신체에 잘 흡수됩니다.

커큐민이 신체에 잘 흡수되도록 돕기 위해 Meriva는 PC에 흡수력이 좋은 PC를 사용했습니다. 결과는 Meriva를 섭취 할 때 몸이 PC와 부착 된 curcumin을 잘 흡수한다는 것입니다.

Meriva의 효과는 2007 년 Cancer Chemotherapy and Pharmacology Journal에 발표 된 연구에서 뒷받침됩니다.이 연구에서는 Meriva의 효과를 일반 curcumin의 효과와 비교했습니다. 그 결과 Meriva는 비공유의 curcumin보다 5 배 더 높은 최고 혈장 수준을 가지며 간에서 curcumin의 수준 또한 유의하게 높았다. 인간 연구에서 Meriva는 AUC (곡선 아래 면적)를 기준으로 29 배 더 큰 생체 이용률을 가지고 있음이 입증되었습니다 .


이 연구의 또 다른 흥미로운 결과는 메리 바가 비공식 curcumin에 비해 혈장 내 curcumin의 양을 20 배 증가 시켰다는 것입니다. 데메 톡시 쿠르쿠 민 (demethoxycurcumin)과 비스 데 톡시 쿠르 쿠민 (bisdemethoxycurcumin) 인 다른 curcuminoids의 양은 50-60 배 증가했습니다.

Meriva를 복용 한 환자는 curcumin 자체보다 혈장 내 curcuminoid 대사 산물이 많았습니다.

연구 결과 curcuminoid 대사 산물이 염증에 효과적이라는 것을 보여 주므로 Meriva는 염증성 질환에 널리 사용됩니다. 또한 curcumin의 항산화 작용으로 인해 암과 싸우는데도 사용됩니다. Meriva는 또한 심장 질환의 위험과 신체에 콜레스테롤의 부정적인 영향을 줄이기 위해 사용됩니다.
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Longvida는 어떻게 구성 되나요?

커큐민 흡수의 문제 중 하나는 위가 빨리 분해된다는 것인데, Longvida는 커큐민을 가수 분해로부터 보호하기 위해 캡슐화합니다. 이 특허 기술은 SLCP 기술 - 고체 지질 쿠쿠 Part 입자 기술이라고합니다. 이 기술을 통해 커큐민은 뱃속의 산으로부터 보호되어 흡수 시점 인 위장관에서 용해됩니다. 최종 결과는 더 높은 수준의 커큐민이 표적 조직에 도달한다는 것입니다.

Longvida는 가능한 한 많은 양의 자유로운 curcumin을 혈액과 조직에 넣는 것을 목표로합니다. 그 이유는 알츠하이머 병에 도움이되는 것으로 알려진 커큐민 (그 파생물이 아니라) 때문입니다. 부수적 인 메모 - 주로 염증성 질환을 위해 판매되는 Meriva는 curcumin 자체의 수준보다 혈액 내 curcumin 유도체의 수치를 높이는 것으로 나타났습니다 (이러한 파생 상품에는 강력한 항 염증 효과가 있습니다). Longvida 제형은 또한 심황 기름을 포함하지 않으며 오직 curcumin 만 함유하고 있습니다.
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BCM 95 - 심황에서 나온 Curcuminoids와 에센셜 오일

이 제형은 인도의 Arjuna Natural Extracts Ltd에 의해 개발되었습니다. BCM 95에는 curcuminoids와 심황의 정유가 혼합되어 있습니다.

다른 대중적인 curcumin 정립은 심황에서 curcumin와 curcuminoids를 추출하기에 집중합니다. 이러한 제제는 "95 % curcumin / curcuminoids"로 판매됩니다. 반면 BCM 95는 정제 과정에서 일반적으로 제거되는 원시 심황 뿌리에서 대부분의 천연 오일을 보유합니다.

BCM 95가 이러한 천연 오일을 보유하고있는 이유는 위장관을 손상으로부터 보호하고 위장관을 치료하는 것을 돕는 위장 보호 특성이 있다는 일부 연구 결과가 있다는 것입니다. 다른 연구들은 또한이 오일들이 당뇨로 고통받는 환자들에게 유익한 효과를 줄 수 있음을 보여주었습니다 2.

심황 에센셜 오일의 또 다른 주요 이점은 커큐민이 체내에 흡수되는 것을 증가한다는 것입니다. (커큐민은 지방과 결합하기 때문에 서로 다른 유형의 지방과 함께 흡수되기 때문에).

인간의 연구에 따르면, BCM 95는 일반 또는 비 강화 쿠쿠 than보다 생체 이용 가능성이 7-9 배 더 높은 것으로 나타났습니다.

BCM 95를 복용 한 피험자는 한 시간 내에 혈류에서 커큐민 피크를 보였다. 투여 후 2 시간에 짧은 딥 (dip)이 있었고, 4.5 시간 후에 2 번째 및 더 높은 피크가 나타났다. 두 번째 봉우리 후 curcumin의 농도는 점차 감소했지만 8 시간 이내에 피험자의 혈액에서 curcumin이 여전히 검출 가능했습니다.
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C3 복합체는 95 % curcuminoids로 표준화되었습니다. 특허받은 C3 제형은 각 curcuminoid의 특정 비율을 가지고 있습니다 (총 95 % 내).

이 제제는 높은 농도의 쿠커 미노이드를 제공하지만, 그 자체만으로는 생체 이용 가능성이 매우 낮습니다. 이 문제를 해결하기 위해 제조업체는 일반적으로 피 페린 (piperine) 또는 바이오 페린 (BioPerine, Sabinsa가 특허 한 검은 후추 추출물의 이름)이라고도하는 검은 후추 추출물을 첨가합니다.

1998 년 실시한 연구에 따르면 피 페린은 curcumin의 혈중 농도와 흡수 범위를 2000 % 증가 시켰습니다. 그러나이 연구에서는 단지 6 명의 참가자 만이 있었다. 또 다른 문제는 피 페린의 효과가 오래 가지 못했다는 것입니다. curcumin의 생체 이용률은 약 1-2 시간 만에 증가하였고 혈청 수준은 떨어졌습니다.

Piperine은 앞서 언급했듯이 부작용 가능성이 있습니다. 간 및 다른 독소가 간장에 의해 어떻게 대사되는지에 영향을 미치고 이들 물질을 위험한 수준으로 만들 수 있습니다. 이것은 차례로 간 손상을 초래할 수 있습니다. 또한 피 페린은 위장 점막을 자극하여 통증 및 메스꺼움과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

이러한 이유로 우리는 피 페린이 첨가 된 C3 복합체를 복용하지 않는 것이 좋습니다. C3 공식을 자체적으로 시도 할 수 있습니다. 그러나, 아마도 더 효과적인 선택 일 수있는 다른 보충제가 있습니다.

 

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출처:영갤/ㅇㅇ221.147
일부만 구글번역 돌린 것
원문 링크:https://www.1stopwellbeing.com/supplements-and-herbs/curcumin-and-turmeric/choosing-the-right-turmeric-supplement-for-your-needs

요약:
항염작용을 하는 성분은 커큐민대사산물, 치매예방에 도움을 주는 것은 free curcumin
염증을 타겟으로 한다면 메리바 치매예방이라면 롱비다
두마리 토끼 bcm95(단 지속시간 8시간)
c3 2시간후에 체내농도망하는 쓰레기