영양제 갤러리

인간은 간에서 합성을 못하기때문에 동물들이 하는거 인간으로 환산하면 10g 정도임. 그걸 채워주는 개념이지 무슨 무식하게 쳐먹는게 아님. 그런걸 모르면 무슨 과유불급 드립치고 개지랄발광떨면서 까는 좆병신이 됨. ㅋㅋㅋ 비타민C의 혈중농도가 높아야 몸에서 필요로할 때 각 장기로 세포로 필요한 조직에 또는 활성산소에 신속한 방어선을 구축할 때 바로 끌어다 쓸 수 있는 거임. ㅊㅊ/ㅇㅇ(121.168)

Thanks for contacting us about your concern. Like many single studies this one raises more questions than it answers. · Epidemiological studies can raise questions about potential associations but not prove causative relationships; they are preliminary dragnets, not definitive studies · Recall surveys are known to be inaccurate · Blood serum levels were not measured to confirm • The lead researc..

여기서 영양제 정보 많이 얻어서, 여드름 개선법 간단하게 정리해드림. 일단 전 피부 씹창났었는데 많이 개선했습니다. 화장품 브랜드 잘 모르면 sns에서 핫한 이상한 거 혹해서 사지 말고, 그냥 잘 알려진 로드샵에서 트러블용이나 민감성용 저자극으로 나온 것들 중 님들 피부타입(건성, 지성)에 맞는 걸로 스킨로션(보습 부족하면 +수분크림) 사서 쓰셈. *참고로 수분크림살 때 단지형 사지 말고 튜브형으로 사~ 징크옥사이드, 프로폴리스, 티트리, 센텔라아시아티카 미만잡 난 징크옥사이드로 효과 많이 봤는데, 이건 사람마다 다르다. 프로폴리스는 안 맞는 사람은 안맞더라. 티트리는 자극이 강해서 피부 약하면 쓰지 마. *얘네는 앰플이나 고농축 에센스 제형으로 사서 스팟으로 써~ 일단 영갤러님들이 올린 것들 눈팅하면서..

# 비타민B군 최신 대규모 임상결과 (2017.08) 미국 오하이오 주립대 종합암센터 Theodore Brasky 박사팀은 앞서 "연구결과 비타민 B6, B12 등이 폐암 발병 위험을 높이는 위험요인으로 확인했다.(DOI: 10.1200/JCO.2017.72.7735 Journal of Clinical Oncology). VITA 코호트 연구(VITamins And Lifestyle, or VITAL cohort study)에 등록된 50~76세 7만 7118명을 대상으로 고용량 비타민 B 섭취가 폐암 발병에 끼치는 영향을 분석했다. 분석결과, 비타민 B6 또는 B12를 섭취한 사람이 그렇지 않은 이보다 폐암 발병 위험이 유의미하게 상승했다. 특히 10년 이상 고용량의 비타민 B(B6 또는 B12)를 섭..

A d e k 지용성 비타민하고 비c만 하는게 답 ㅊㅊ/ㅇㅇ(221.145)

http://m.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=22401 http://m.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=23169 http://m.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=23629 http://m.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=24168 http://m.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=24679 http://m.mdjournal.kr/news/articleView.html?idxno=25139 통합기능의학연구소장 박중욱이 고용량 요오드 요법의 효과에 대해 체계적으로 반박해놨다. 이 사람은 평소 비타민이랑..

그걸 모른채 겉에서 부터 바꿔보겠다고 비싼 폼클렌징, 로선, 에센스, 수분크림... 그 유명한 L사 남성화장품 듬뿍 쳐발라도 나아지기는 커녕 점점더 좆같아 지고... 근데 작년부터 영양제를 먹으니 피부가 정말 좋아지는걸 느끼더라.... 시뻘건 트러블 자국들이 점점 옅어지는게 느껴짐 하... 그때 너무 좋아서 울뻔했음 ㅠㅠㅠ 비C, 유산균, 아연, 비오틴 등등 특히 유산균이랑 비C 진짜...레알 하.... 니들도 명심해라 피부 좋아지려면 비싼 화장품 쳐바를 필요없다. 껍데기보단 속부터 바꿔야 함 ㅊㅊ/ㅇㅇ(211.33)

나 24 (담배안함 술 한달에 3번정도함) 동생 21 (흡연 술 좀 마심) 엄마 40대 후반 (술담배 안함) 아빠 50대 초반 (담배안함 밤마다 맥주1캔씩 마심) 내가 그렇게 생각하는이유는 나는 아침에는 정상적인 식사를 하는데 점심저녁은 일주일에 4~5번을 인스턴트로 때움(라면+햄버거 or 라면+샌드위치 or 라면+과자) 거기가 파란이온음료 500ml 맨날 사서먹음 대신 인스턴트 식사후에 영양제(비타민b컴 or 아연50mg or 칼마디)를 1개씩 돌아가면서 먹음 하루는 비타민b 그다음날은 아연 이렇게 그리고 밤마다 매일 유산소 20분이상 중량은 매일은 아니고 자주침 내동생은 흡연자이고 운동안함 인스턴트 자주때우고 잠 많이잠 영양제 안먹음 엄마는 등산자주하고 에어로빅 자주함 영양제같은거 약이라생각하고 불신..

종비 비c메가도스 msm메가도스 루테인 커큐민 오메가3 nac 헤스페리딘 피지움 아스타잔틴 베타카로틴 크렌베리 활성형 엽산 케르세틴 글루타민 레시틴 비d 마그네슘 징코 코큐텐 실리마린 알파리포산 유산균 fos 폴리코사놀 포도씨추출물 매일같이 먹었다. 매일매일이 활기차고 집중이 잘되며 인생이 즐거워졌다. 이 모든것 중 단 하나.. 단 하나만 고르라 한다면 난 단 1초의 망설임 없이 \'msm메가도스\'를 택할것이다. \'msm메가도스 그것은 신의선물을 넘어선 신 그 자체이다\' ㅊㅊ/ㅇㅇ(121.166)

나도 영양제 10종이상 먹지만 식단 챙기기 힘들더라도 저렴하게나마 챙기면 좋더라 내가 꾸준히 먹는건 냉동블루베리. 매우저렴하고 맛있다 안토시아닌 많잖아 굳이 빌베리 아사이베리 사먹는것보단 음식으로 해결해보자 냉동브로콜리. 인터넷에서 파는건 중국산인데 코스트코껀 중앙아메리카가 산지더라 2키로에 만원 조금 넘는다.. 식초로 세척해서 데치거나 쪄서먹어도좋고 카레에 활용해도 좋아. 닭가슴살이랑 같이 소금쳐서 구워먹어도 좋다 애플사이다식초 오플에 Bragg라고 천연식초 브랜드있다 여기 유기농 간장도 팔더라 쨋든 유기농 사과식초인데 싸고 양도많고 진짜 천연식초다 미국에서도 유명하고 맘카페에서도 알게모르게 쓰는사람 많음. 일반식초처럼 음식에도쓰고 채소나 과일 세척, 드레싱용, 얼음물에 식초 한두스푼 넣어서 홍초처럼 ..