[일반] 영양제 7종 후기(종비, 마그네슘, 오메가3,유산균,실리마린,비오틴)

 

 

종합비타민 - 먹으면 티는 안나는데 오줌이 노란색 나오는거가 기분 좋음. 이거 흰색으로 만들고 싶어서 물 많이 마시게 되는데 (링크:https://coupa.ng/b3ys2A)

종합비타민 먹으면 물 많이 먹는 습관도 생겨서 개꿀 ㅋ - ★★★★

  

 

오메가3 - 예전에 먹던거는 생선냄새나서 못 먹었는데 이 제품은 생선 냄새가 안남. 오메가 3 먹으면 이상하게 다음날 바나나 똥이 아니라 기름진 질퍽이 똥 나오는 느낌...  ★★★ (링크:https://coupa.ng/b3ys5g)

 

칼슘,마그네슘 - 유튜브 약싸개가 좋다고 해서 먹었는데 티도 안나도 먹으면 울렁거림. - 쓰레기통에 넣었다.

 

유산균 - 원래 본인이 먹은거에 비해서 똥이 엄청 나오는데 이거 먹으면 괜히 덜 나오는 듯한 기분이 듦.. 효과 없지만 남들이 좋다길래 계쏙 먹는 중 - ★★

 

실리마린 - 회식이 많아져서 사먹기 시작했는데 별로임 그냥 풀 뜯어먹는게 나을듯

 

나토 - 괜히 건강해지는 느낌 남  (링크:https://coupa.ng/b3ytgK)

 

비오틴 - 먹으면 남들은 손톱이랑 머리 빨리 자라고 건강해 지는 느낌 난다는데 본인 탈모는 안 막아주길래 복용을 그만둠

 

비타민C - 먹으면 속쓰린 느낌이 나는데 내 몸을 정화하는 것 같아서 하루에 3000mg 씩 먹는중. ★★★★

 

 

 

 

앞으로 시도해볼 것  :

 

비타민 D -  원래 햇빛 좋아해서 밖에서 바람 쐬서 그런지 예전에 복용 했을 때는 돈낭비라고 생각 했는데 다시 사서 시도해볼거임 (링크:https://coupa.ng/b3ytoN)

 

감마리놀렌산(달맞이 종자유?) - 겨울철 건조한 피부 때문에 오메가 3랑 같이 복용 시도해보려고 생각중

 

ㅊㅊ세린/영갤

 

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