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현대인이 영양과다라서 영양제 안챙겨먹어도 된다고 하는데
영양과다를 영양소과다로 착각하는듯.
오히려 비만인 사람들이 영양은 과다한데
영양소부족 상태인 경우가 매우 많음.
영양은 없고 칼로리만 잔뜩인 음식 위주로 먹으니깐
ㅊㅊ/ㅇㅇ(59.12)
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칼로리과다
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ㅇㅇ(121.183)
미량영양소에대한 이해가 부족해서그래 현대인은 칼로리과잉 탄수화물과잉이지 비타민 무기질같은 미량영양소는 족한경우가 굉장히많음
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ㅇㅇ(110.70)
그것보다도 비타민을 권장량만 넘게 먹으면 만사 오케이인줄 아는
병신들이 더 문제다 -
ㅇㅇ(211.194)
ㄴ ?? 그럼요?? 권장량에 맞게 섭취하면 되는거 아닌가요?
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