영양제 갤러리

올해 1월 초부터 먹은듯. 복용량은 하루총 기준으로 설명함. (고려은단 먹음) 1월 - 2알, 2-4월 - 6알, 5월 - 12알, 6-현재 : 18알 1. 무좀 사라짐. - 솔직히 잘 안씻는다. 아침에만 샤워하고 밤에 운동안하면 절대 안씻는데 그래서 그랬나 무좀 심했었다. 무좀비들은 알거야 발가락으로 반대 발바닥 존나 긁고 이런거. 한 5달째 먹으니까 발에 있는 각질도 좀 사라지고 간지러움도 거의 다 사라지더라. 2. 잇몸 개선 - 저주받은 잇몸이라 양치할때 앵간하면 피났다. 항상 치과의사들이 나 검사하면 꼬집으면서 스케일링좀 자주받으라고 한소리 듣고 '님 이러다 어느날 갑자기 이빨 다 무너져서 다 빠져요' 이렇게 협박하고 그랬다. 그건 뭐 나중에 이렇게 될 수도 있겠으나 일단은 양치할때 피가 안난다 ..

17살 사춘기때부터 피부 좋아질려고 별지랄 다해봄. 사춘기때 갑자기 피부 씹병신되서 당연한 이치. 사춘기 지나면 ㄱㅊ아질 줄 알았는데 아님 ㅅㅂ. 지금은 ㅈㄴ 좋아짐. 사람들이 피부 좋다라고 할정도로. 화장품 : 알로에, 피테라 미만잡. 나머진 개씹 효과없었음. 찾아보니 콜라겐, 한방성분 이딴건 논문으로도 반박됐더라. 먹는것 : 야채, 알로에, 도라지 미만잡 (비타민 C, 콜라겐, 오메가, 피부미용 한약 이딴건 효과없었음. 걍 플라시보 효과였었음) 생활개선 : 올뺴미 ㄴㄴ 규칙적 생활, 운동 열심히 10년동안 과장보태서 100가지 이상의 별의별거 다 먹어보고 써봤는데 다 걸러지고 저것만 남음 ㅇㅇ 심지어 화장품은 피부과 안가도된다는 뭐 이상한것도 사봄. (피부에 나노침 박는 화장품이래 ㅅㅂ) 음이온 이딴..

흑백이 약 3달 전 아래 두 개가 저번주에 받은 혈액검사 중성지방 50 낮춤 간수치 정상 영양제 쏜리비콤, 마그네슘, 오메가3, 비c, 비d, 징코, 세린, 콜린, 유산균, 테아닌, 알파리포산 먹음 술끊고 담배끊고 운동하니 정상됨 ㅊㅊ영갤/ㅇㅇ(14.42)

아무 회사 프로바이오틱스랑 락토페린 매일 1정 꼭 드셈 (구매링크1:https://link.coupang.com/a/jRQgx) (락토페린구매링크:https://link.coupang.com/a/jRQmY) 여드름 짜거나 해서 얼굴에 자극이 있었던 날은 2정 10년 넘게 화농성 여드름 달고 살다가 락토페린 6개월째인데 피부 좋아진건 아니고 일반인 수준까지 회복됨 로아큐탄 판토텐산 징크크림 에피듀오겔 다 소용없던 폐기직전 피부였는데 락토페린 하나만 효과봄 이제 여드름 가끔 한 두개 생김 흉터는 안없어지니깐 흉터는 그냥 그러려니 하고 살려고 ㅊㅊ영갤/ㅇㅇ(180.68) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

31년 살면서 20대 초반부터 소화불량때문에 고생했는데 그 증상이 움직이는거나 사고하는게 둔해지고 발성이 잘 안돼서 말하는게 힘든거라서 사회생활에 기복이 심해서 그게 우울증으로 이어지고 죽고 싶다는 생각도 많이 했었거든.. 왠만해선 공복감이라는걸 느끼질 못하고 어쩌다 정말 컨디션 좋은날에 느끼는 정도. 물론 양배추즙이나 유산균이나 유명한 소화제나 에비오스나 왠만한 영영제 시도해봤는데 효과는 잠시뿐.. 그런 와중에 알게된 소화효소. 하나 사먹었는데 효과가 원래 이렇게 빨리 나타나는건가? 너무 효과가 드라마틱한데? 먹은지 얼마안됐는데 속도 금방 꺼지고, 가장 힘들었던 말하는게 너무 편해져서 이제 좀 삶이 편해질 것 같아. (소화효소 구매링크:https://link.coupang.com/a/jRRjG) 앞으로..

30세. 만성피로에 시달리던 2016년부터 먹기 시작. 키 177cm에 체중 85kg. 볼록배 에일리언임. 술담배 안 함. 운동 안 함. 작가라서 수면 불규칙. 새벽 2시에 자고 그럼. 우울증 있어서 세로토닌 재흡수 억제제 몇 년째 복용 중. 믹스커피 달고 삼. 처먹는 건 주로 나우푸드 같은 싸구려. 가성비충임. 비타민C: 매일 먹음. 겨울에 확실히 감기 안 걸리게 됨. 그전까지는 가끔 콧물감기 기침감기 한두 번씩 걸렸는데 없어짐. 피로할 때 먹으면 몸이 약간 가벼워진 느낌이 듬. (나우 비c 구매링크https://link.coupang.com/a/jRR9V) 비타민B2 리보플라빈: 1일 권장량의 3, 4배로 먹었는데 구내염 같은 입 속 점막 질환 안 나거나 생겨도 빨리 나음. (구매링크: https:/..