src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"> '현명한 후기(22년 2월)' 카테고리의 글 목록 (8 Page)

현명한 후기(22년 2월) 86

[후기] 비씨 메가도스 2년 짧은 후기

안녕 영갤러들 본인은 30대중반 아좀마란다 제목 그대로 비씨 메가도스를 만 2년정도 했어 검색해보니 영갤에서도(어디든 다 그렇지만) 비씨 메가도스에 대한 의견이 분분하도라 내가 비씨 메가도스를 처음 시작할 때 영갤 도움을 많이 받았응게 후기를 남겨보도록 할게 ㅇㅇ 일단 난 뭐 엄청난 효과를 본 건 아닌데 딱 하나 확실하게 말 할 수 있는 효과가 있단다 내가 원랜 계절마다 꼭 한번씩 감기에 걸렸었는데 비씨 메가도스를 하고부턴 한 번도 감기에 걸리지 않았어 2년됐으니까 계절이 8번 바뀐거지.. 처음에는 그냥 우연의 일치인가싶었는데 남편한테도 1년동안 비씨 메가도스 시켜봤더니 이 양반도 감기에 한 번도 안 걸렸어 ㅎㅎ 확실하게 체감한 건 이거 하나야 내가 아직은 건강하니까 다른 효과를 체감 못 한 걸 수도 있..

[일반] 나는 왜 26알이나 되는 영양제를 먹는가? ㅡ홍혜걸

나는 왜 26알이나 되는 영양제를 먹는가? SBS 스페셜 “끼니외란”을 통해 내가 26알이나 되는 영양제를 순식간에 삼키는 모습이 공개됐다. 불과 100cc 남짓한 물로 한주먹만한 타블렛 덩어리를 너무나 자연스럽게 삼키는 신공에 다들 놀란다. 그러면서 많은 분들이 의아해한다. 압도적인 양 때문이다. 그럴 필요가 있을까란 의문을 던진다. 그래서 방송에 나가지 못한 내용을 포함해 내가 매일 26알의 영양제를 먹는 이유를 밝히려 한다. 우선 내가 26알의 영양제를 먹는 것은 조금의 과장도 아닌 아주 오래된 습관이자 매일 아침 실천하는 의식이란 점을 말씀드린다. 방송을 위해 급조된게 아니다. 2005년 과로로 결핵을 앓게 됐고 그때부터 영양제를 덩어리로 먹게 됐다. 지금은 끊었지만 담배도 30년 피웠고 당시만 ..

[일반] 직구 영양제 15년차로 깨우친점

그냥 시발 영양제에 관심이 있고 병원가도 개선 안되는 질환이 있다면? 니꼴리는거 다 처먹고 느껴봐 그게 팩트다 언론? 방송? 명승권?약사? 블로거? 고려은단? 씨발 다 필요없고 니 몸이 말해주는게 답이다 한때 한달 50씩 영양제에 투자하였지만 지금은 비씨/유산균/단백질/좋은지방질 정도만 챙겨먹는다 영양제 처먹지 말라는 소리도 개소리고 머 좋다는거도 니몸에 좋아야 좋은거다 비씨건 msm이건 알벤이건 니가 느껴봐 그리고 수면/스트레스/절적한 운동/식습관이 몸건강의 80%이상이고 영양제를 처먹는건 이미 나빠진 질환 개선+예방의 의미 언론에서 말하는? 명숭권이가 말하는거? 논문? 조까 시발 답은 니 몸이 말해준다 그러니 초보는 뭐든 오바하지말고 조금씩 늘려가면서 안맞으면 제외하는 방법론이 좋다 ㅊㅊ영갤/ㅇㅇ(1..

[일반] 니들 견과류 먹을때 하루견과 먹지마라

일단 ㅈㄴ 고급 프리미엄 견과는 한봉지에 1000원꼴로 좀 비싼편이고 일반적으로 파는 하루견과는 안에 설탕에 저린 과일 넣어놓고 그리고 견과 품종도 좋지않은걸로 사용함 아몬드같은거보면 크기도 작음 아몬드는 원래 알이 커야 좋은거임 그래서 난 롯데마트에서 행사할때 아몬드만 사서먹음 호두는 쌩거는 까기 좆같고 까진거는 금방 산패하기 쉬워서 안먹음 먹고싶긴한데 아몬드만 먹어도 충분하긴함 킹몬드라 ㅋ 캐슈넛도 고소하고 은근 달달하고 아몬드 못지않게 영양성분 좋음 캐슈넛은 기름이 적어서 또 잘 안상함 아몬드 싫은사람은 캐슈넛드셈 아몬드 구매링크:https://link.coupang.com/a/kKhuN 캐슈넛 구매링크:https://link.coupang.com/a/kKhyg ㅊㅊ영갤/육덕금딸(223.39) 북국..

[일반] 20대 후반 영양제 1년 후기

시작하기에 앞서 나는 영양제의 목적은 그저 부족할 수 도 있는 부분을 채워주기 위함 이라고 생각한다 각 영양제의 효능을 살펴보면 전부 다 먹어야 할꺼같고 그렇게 되면 약 보다는 보조식품에 가까운 영양제 임에도 불구하고 간에 부담을 주게된다 한번에 열몇종류의 영양제를 털어넣으며 간 보조제까지 챙기는것을 나는 그다지 긍정적으로 보지 않는다. 나는 많은 사람들이 추천하는 영양제 위주로 섭취 하였으며 그 효과는 사람마다 다르고 개인적인 나의 체감을 적어보았다 종비 - 효과 있음 (일단 종비 하나면 많은 보조영양제를 섭취하지 않아도 된다는게 마음에 듬) (종비 구매링크:https://link.coupang.com/a/kKiWA) 오메가3 - 효과없음 (중성지방 눈건조 등등의 효과가 있다고 하지만 나는 그 전에도 ..

[일반] 알파리포산 3개월 메가도스 후기

난 영양제 찔끔 먹는다고 획기적인 효과를 절대 볼 수 없다고 생각하는 사람이다 그래서 끌리는 성분이 있으면 무조건 메가도스를 해보는 편임 이번에는 알파리포산 메가도스를 해봤음 닥베 600mg 아침먹고 두알 저녁먹고 두알 총 2400 per day로 먹었다 분명히 효과있음 여드름 많이 없어지고 피부가 매끈투명해졌다 피부땜에 먹은거니까 아주 ㅅㅌㅊ효과임 부가적으로 식욕도 조금 없어지긴 했는데 이건뭐 메가도스 하면 아침에 먹을때 손가락 약간 저리고 몸에 힘이 쑥 빠지는 느낌이 드는데 이게 또 중독적이다 담배 중독성을 10이라고 치면 알파리포산 중독성이 4정도 됨 ㄹㅇㅋㅋ 솔직히 저혈당? 이건 사탕몇개 먹으면 되고 저혈압은 스트레스 좀만 받으면 되잖아? 이제 알리포산으로 바꿔서 메가도스 하러긴다 알파리포산 구매..

[일반] 영양제 솔직 후기

비c : 한 알씩 먹는데 감기 1년동안 한 번도 안 걸리고 혓바늘도 잘 안 나는거 같아. 추천 (구매링크 :https://link.coupang.com/a/kNjX5) 판토텐산 : 밤에 먹으면 잠이 안 오는거 같아 효과 모르겠음 오메가3 : 내가 손 살 뜯는 버릇이 있거든? 오메가3 먹은 뒤로 피가 잘 안멈춤 알파리포산 : 밤에 먹고 자는데 오전에는 정신이 이상하고 배고픔도 많이 느낌 효과는 모르겠어 종비 : 라이프익스텐션투퍼데이 먹고있는데 냄새가 많이 역해 그래서 이것만 다 먹으면 안 먹으려고 효과 모르겠어 비오틴 : 탈모걱정되서 한 알 먹는중인데 머리털이 잘 나는지 모르겠는데 확실하게 수염이랑 손이랑 털이 그냥 머리털 빼고 다 나는거 같아 (추천) (구매링크:https://link.coupang.co..

[일반] 념글간 영양제 효능 설명 (영어 몰라서 직접 찾아봄)

상위로 갈 수록 과학적인 증거 + 효과가 큼 동그라미의 크기는 대중적인 인기도 (=많이 찾는 영양제) 주황색 동그라미는 과학적 증명은 부족하나 효과를 봤다는 사람들이 많다는 것 Strong ~ Promising 3개만 설명하겠음 1. Strong agnus castus (PMS:월경전 증후군에 사용) - 서양 모형(牡荊), 정조수(貞操樹) Vitex agnuscastus: 마편초과(馬鞭草科)에 속하는 나무; 옛날에는 어원을 곡해하여 정조를 지켜주는 나무로 믿었다; 흰 색과 푸른 색의 꽃이 피고, 열매는 흥분제·구풍제(軀風劑)로 쓰인다 fish oil (omega 3) - 오메가 3 whole grains - 통알곡 : 곡물 알갱이를 이루는 배유, 배아, 겨를 모두 간직하고 있으며, 본연의 전체 형태를 유..

[일반] 영양제 5년차 후기

1. 프로바이오틱스 재로우/락토비프: 원래 소화기관이 약해서 효과가 진짜 개쩔게 느껴졌음 근데 1년 이상 복용하다보니까 좀 효과가 없는 느낌? 영양제 자체가 정상범위로 올라오면 효과가 확 떨어지는듯함. 2. 오메가 3 나우/스포츠/노르딕/캘골 사실 막 직접적인 영향은 혈압이 135/80정도에서 115/70 정도로 좀 낮아진거 체감은 크게 안되긴하는데 혈압계로 보이니까 좋긴하더라 3. 종비 라익투퍼데이 사실 걍 먹음 비타민 d도 좀있고 안먹는거보다 낫긴하겠지하고 먹었음 4. 고려은단 비타민c 확실히 고용량이라 그런지 피곤할때먹거나 입술에 단순포진 올라올때 감기몸살 근처로 먹어주면 효과가있음 5. 마그네슘 칼/닥베/나우 수면유도나 신경안정 등 효과가 있다는데 잘 몰겠슴 6. 타르트체리 라익/솔가/원액*5/스..