영양제 갤러리

[출처] [번역] 프락토올리고당(FOS) 및 이눌린(Inulin)에 관하여.. (당뇨와건강) |작성자 CHUNG 원문출처: https://www.pecanbread.com/f/tanya/inulin.html FOS - Fructooligosaccharides 프락토올리고당(FOS) Inulin is an FOS. 이눌린은 프락토올리고당이다. Making a Case Against FOS and Inulin 프락토올리고당과 이눌린에 반대 사례 제시 Have you heard about Fructo-oligosaccharides (FOS) or Inulin yet? If not, you will. These are the latest and greatest refined chemicals that probi..

크릴오일 좋다는 건 상술에 불과하며 피시오일이 더 좋다는 말은 하지 말자. 설득 안된다. 어르신들 크릴오일 드시고 건강좋아지고 싶으신 마음을 존중하자. 그리고 어르신들의 플라시보 효과도 좀 존중해주자. 대신 피시오일을 드시게 하는 좋은 방법이 있다. Step 1. 크릴오일도 좋다고 말씀드려라. 그리고 피시오일도 좋다고 말씀드려라. Step 2. 존내 비싼 닫터머콜라 크릴오일을 보여드려라. (링크:https://coupa.ng/b3KcPu) Step3. 보다 저렴한 스포츠리서치 케토 오메가를 보여드려라. (링크:https://coupa.ng/b3KcWV) Step 4. 스포츠리서치 좋은 회사고 이 제품이 크릴오일이랑 피시오일이 같이 들어있으니까 제일 좋을 것 같다고 말씀드려라. 그리고 너희들이 좋아하는 효..

비타민c 좋다고 만병통치약으로 모시면서 그걸로 다 해결보려 하진 말아라. 좋은 건 맞는데, 뭐든지 비타민c로 해결하려드는 건 어리석은 행위이다. 속 안좋아도 비c, 기침해도 비c, 피곤해도 비c, 집중력에도 비c, 관절에도 비c, 정력에도 비c...... 비타민c하나로 그 모든 걸 해결하려들면 엄청 쳐먹어도 어떤 부분은 여전할 것... 비단 비타민c가 아니라 다른 무엇이라도 마찬가지다. 유산균, 오메가3 등 비타민c 먹고 비타민 dc도 먹고 마그네슘도 먹고 이런 식으로 먹어야 효과성이 있다. 각기 작용하는 영역이 다르기 때문이다. 항산화 영역에서만 해도 영양소는 두 가지로 나뉜다. 쉽게말해 수용성과 지용성, 정확한 표현은 아니지만 이렇게 이해하면 얼추 들어맞는 야메 법이다. 예를 들어, 비타민c는 코큐텐..

1. 매 식전15분: 강황(turmeric), 회향(funnel) 각 2캡슐씩 (최소10일 최대3주) 회향분말(funnel):https://coupa.ng/b3Kdwf 2. 식사 직후/식중: 구연산, 소화효소, 베타인hcl 2캡슐 (최소10일 최대3주) 소화효소:https://coupa.ng/b3KdE4 3. 루골요오드용액 5방울 주스에 타서 매일 3회씩 6일 동안 섭취 1은 이콜라이, 쉬겔라균 제거, 2는 클로스트리듐균 제거 및 소화력 개선, 3은 살모넬라균 제거 요법임 각각. 이후에는 비C랑 L글루타민, 유산균 챙겨먹으면서 위장 점막이랑 장내 미생물 관리 하면됨... ㅊㅊ영갤/ㅇㅁㄴㄹ(121.160) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

1. 종비(센트룸같은)혹은 비컴위주 종비( 또는 비맥스 메타같은 의약품) (비컴링크:https://coupa.ng/b3KdYS) 2. 비타민C(비타민C는 고함량 썼을때 효과가 좋기 때문..종비에 든건 간에 기별도 안가는 양임 여기서 고함량은 1000mg이상을 뜻함) 3. 비타민D(일상생활에서 햇빛을 충분쐬주지 못하기 때문임 설령 잘 쐰다고해도 우리는 위도가 높아 햇빛으로 비디 수치 올리기엔 무리임 그리고 요즘은 화장도 많이하고 햇빛받으면 노화될까봐 꽁꽁 싸매고 다녀서 꼭먹어야함) 4. 오메가3(나쁜 기름으로 생긴 염증은 좋은 기름으로 없애야함 그 방법뿐이다 그래서 체감없어도 먹어야함 니가 만성염증이 있다면 장기적으로 오메가3 먹으면 체감될거임 만성염증 없애는거 정말 중요함 그리고 오메가3는 정신적으로도 ..

내가 저번에 말했듯이 영양제 한 종류로 모든 문제를 해결하려드는 태도는 좋지 않다. 항산화라는 테마 내에서도 영양소끼리 영향을 미칠 수 있는 부분이 다르고, 영향미치는 순서도 각기 다르다. (의학피셜) 정력부분에서도 그런게 있다. (내피셜) 성욕 및 에너지 : 마늘, 마카, 홍삼, 아연, 비타민b, 비타민c (흑마늘+마카 링크:https://coupa.ng/b3KeAu) 발기 및 강직도 : 아르기닌(링크:https://coupa.ng/b3Kemw) 오래가는 변강쇠 : 마그네슘, 아슈와간다 (아슈와간다 링크:https://coupa.ng/b3KeKa) 저렇게가 주력분야다. 댓글로 반박받음 ㅊㅊ영갤/leeseongyu(211.36) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 ..

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내가 비컴 고를때 눈여겨보는 사항이 5가지 있음 1. 전체적인 함량이 100보단 50을 좋아함 2. 그중 특히 B3(나이아신 또는 니코틴산아미드) 함량 50이하를 좋아함 많으면 나이아신 경우는 얼굴에 열감올라오고 보통은 의약품은 니코틴산아미드 형태인데 이것같은경우는 열감은 없는데 함량많으면 속이 불편할수있음 그리고 통풍환자에게 안좋음 3. B6(피리독신) 함량도 50이하를 좋아함..200까지는 괜찮다고하는데 100정도도 장기복용은 왠지 찝찝함..이게 신경이랑 밀접하게 관련되어있어서 신경 ㅈ될수있음 4. 산화마그네슘 없는걸 좋아함 있으면 변이 너무 자주마렵고 무르게 나오더라 설사까진 아니지만 5. 개인적으로 비타민D는 먹기싫어서 없는걸 좋아함 따라서 선택한게 임팩타민 프리미엄임..함량 성분보면 개무난하고 ..

활성비타민은 건강에 유의한 작용을 하지만 맹신 해서는 안 된다는 게 가정의학과 전문의들의 중론이다. ​노준승 성빈센트병원 가정의학과 교수는 “의료계에서도 논란은 있다”고 전제한 뒤, “만병통치약처럼 대중이 인식하게 된 것은 제약업체들의 광고 마케팅 영향이 있다”고 지적했다. 특정질환이 있거나 비타민이 부족하지 않은 사람의 경우 활성비타민에 의존하는 것을 삼가야 한다는 의견도 많았다. 조비룡 교수는 “비타민이 부족하지 않은 사람에게 활성비타민을 지속적으로 복용하라고 하는 것은 비만인 사람에게 밥 대신 먹기 편하다고 죽을 먹여 탄수화물을 과다 섭취하게 하는 것과 같다”고 꼬집었다. 명승권 국립암센터 국제암대학원대학교 암관리정책학과 교수(가정의학과 전문의)는 “활성비타민 등 현재 시장에서 판매되고 있는 비타민..